لاختيار وسادة مريحة للعظام ، تحتاج إلى معرفة المعلمات التي يجب أن توليها اهتمامًا خاصًا. من أجل جعل النوم مريحًا قدر الإمكان ، يتم اختيار ارتفاع الأسطوانة اعتمادًا على حجم الوصول.
وسادة العظام الحديثة لها الشكل المستطيل المعتاد ومجهزة على جانب واحد بأسطوانة سميكة ، يتم اختيار سمكها بناءً على حجم الكتف. خلافا للاعتقاد الشائع ، لا يمكن لأي من هذه المنتجات علاج داء عظمي غضروفي ، ولكنها ستمنع تفاقمه بشكل فعال وتحسن الحالة البدنية العامة.
ما هي خصوصية وسادة العظام؟
أثناء النوم ، تدعم الرأس في وضع يساهم في الدورة الدموية الطبيعية. العمود الفقري العنقي في وضع مريح للغاية ، مما يسمح لك بإرخاء الجزء العلوي من الجسم. يتم اختيار ليونة الوسادة والمواد التي صنعت منها بحيث يكون النوم مريحًا قدر الإمكان.
معايير اختيار منتج العظام
1. إذا كان الشخص معتادًا على النوم على ظهره ، فعليك شراء وسادة توفر موضعًا منخفضًا للرأس.
2. إذا كان لديك مرتبة ناعمة ، فمن المستحسن شراء منتج أقل.
3. إذا كانت هناك عادة أثناء النوم ، ضع يدك تحت رأسك ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى اختيار وسادة منخفضة.
4. يشير الألم في منطقة عنق الرحم في الصباح إلى أن المنتج المحدد لا يتطابق مع ارتفاع الكتف.
