على الرغم من الإيقاع المحموم حقًا للحياة الحديثة ، عندما يتمكن الشخص من القيام بما كان قبل اثني عشر عامًا قبل 100 عام ، يشكو الكثيرون من ضيق الوقت. هذا لا يكفي ليس فقط للأمور المهمة والضرورية ، ولكن أيضًا للنوم والاسترخاء. ولكن في أغلب الأحيان يتم شرح ضيق الوقت بكل بساطة - أنت بنفسك لا تعرف كيفية استخدامه بعقلانية.
كيف تضيع الوقت
إنه يسرق وقتك ويقلل كل يوم ، ولا يسمح لك بتحقيق كل ما تم التخطيط له ، وعدم وجود نظام طبيعي. إذا ذهبت إلى الفراش في وقت متأخر ، فأنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وحتى إذا استيقظت مبكرًا ، تشعر بالإرهاق والتعب ، وعندما تستيقظ متأخرًا ، فإنك أيضًا لا تلاحظ الكثير من النشاط. يستغرق الأمر بعض الوقت بعد ذلك للوصول إلى حالة العمل. عندما تتناول الفطور وتشرب فنجانًا من القهوة المنشطة ، تكون جاهزًا لبدء يومك الذي يهتم به ، كما أنك لا تنجح دائمًا في القيام بذلك - فهناك عوامل تشتيت للانتباه.
يمكن أن تكون مختلفة ، ولكن في كثير من الوقت الآن ، عندما يكون لدى الجميع هواتف محمولة ، يأخذ مثل هذا الاتصال ، لسوء الحظ ، لا يكون دائمًا منتجًا. على الأرجح ، لدى العديد من هؤلاء المعارف أو الأقارب الذين لا يقدرون وقتهم ، وبالتالي ، لا يهتمون بوقتك - يمكنهم الاتصال في أي وقت وقضاء ساعات في التحدث عن مشاكلهم ، ومناقشة الأصدقاء ، والقطط المحبوبة أو خططهم القادمة. إحدى هذه المحادثات - وتنسى خطط عملك لفترة طويلة.
يستغرق الجلوس بلا جدوى أمام التلفزيون وقتًا أطول - يجب أن تجلس لمدة دقيقة للاستماع إلى الأخبار ، وتصل يدك إلى جهاز التحكم عن بعد ولمدة نصف ساعة أخرى على الأقل تقوم بتبديل القنوات على أمل رؤية شيء مثير للاهتمام. كقاعدة ، لا مبرر للآمال ، ولكن يضيع الوقت إلى الأبد.
الإنترنت ، التي توجد الآن أيضًا في العديد من المنازل والعمل ، ليست استثناءً. حتى عندما ستستخدمه لغرض جيد - في العمل ، فأنت أيضًا لا تتوقف وتبدأ في عرض البريد أو صفحاتك على الشبكات الاجتماعية. غالبًا ما يستمر هذا النشاط الرائع ، ولكن غير المنتج بشكل جيد بعد منتصف الليل - وهذه هي النتيجة - لقد ذهبت إلى الفراش في وقت متأخر مرة أخرى. تم إغلاق دائرة الوقت الضائع.
